夏天爱出汗的人，寒气其实已侵入肺腑，散结之前先散寒

有一种寒湿，都是自己惯出来的，尤其是夏天，阳气最足的时候，但是也是寒湿最容易入体的时候。

尤其是经常大汗淋漓的人，以为自己怕热阳气旺，如果你摸一摸自己的腹部，是凉的，说明湿寒已经入侵肺腑了。

从五运六气来看，今年上半年，太阳寒水司天，寒气偏盛，应温不温。下半年，太阴湿土在泉，雨湿偏盛，相对潮湿。所以说今年的湿气是真的很重，很多人都中招了。有的患者说，我结节一直很稳定，就在今年才开始增大的，也就是这个原因。

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寒邪最伤阳气，湿为阴邪，容易阻遏气机，湿气过重，也会影响阳气的生发。

在很热的夏天，越是爱出汗的人，毛孔就张开的越大，而天气阴雨闷热，好像有一个很大的压强，又反逼着空气里的寒湿顺着毛孔进入人体。

如果这个人爱出汗，又特别的贪凉，经常满头大汗的时候去对着空调吹，甚至再来一瓶冷饮，此时寒湿里应外合，同时双向进攻。身体出汗阳气外浮，内部阳气又被盖，很容易就被寒湿入侵到肺腑之地。

就像是井水一样，不知道现在的人知不知道井水。井水有一个特点，冬暖夏凉。越是冬天冷的时候，反而打一盆井水，确是有温度的。而夏天的时候，外面温度很高，井水却十分的清凉，甚至刺骨的寒凉。因为井比较深，地表温度高，但是地下的低温并不受影响。这和身体是一样的道理，身体表面的热，并不会影响身体内部寒凉的事实。

而身体的寒湿来源，就是你在某个夏天，放纵了自己，让寒气入侵体内了。

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寒湿入体是有表现的，比如说经常感觉到头晕沉，尤其是夏天湿气重，天气闷热的时候更严重，食欲也不好，腹胀、腹泻、胃炎、湿疹。

所以补阳吗？不能，补是补不上去的，反而有的人还容易上火。越是出汗多，越是虚，补的都是表层，进不了肺腑。

我的思路是，先收肺腑之寒，可以用香附、高良姜稍微先收一收脾胃的寒气，健脾胃，同时还能行气理气，疏肝解郁，肺腑的气流也随着动起来。

调气的这一步，对肺腑各器官来说非常重要的，如果胃气不降，就打嗝、甚至呕吐，、脾气不升，腹胀难受，如果是肺气不降，就会胸闷，咳嗽，肝气不顺就会烦躁、抑郁、失眠。

怎么调气?

是一动就出汗的人，又腹泻，需要补正气用党参、白术，再用干姜去寒，还有刚刚说的气不顺的时候用，用木香和香附可以恢复肺腑的气流，寒湿太久生了痰湿，要加入半夏和陈皮。

等调的差不多了，再利用三伏天的阳气，晒晒后背，做做艾灸，就不会觉得上火，或者补的冒虚汗了。

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